In der Ruhe liegt die Kraft

Experten gehen davon aus, dass bis zu 25% aller Erwerbstätigen in Deutschland an Burn-Out-Symptomen leiden. Diese können z.B. sein: Schlaf- und Essstörungen, Bluthochdruck, Muskelverspannungen, Angstzustände und Depressionen. Dieses „Ausgebranntsein“ betrifft dann oft leistungsstarke und engagierte Mitarbeiter. Professionelle Hilfe ist in diesem Falle ganz besonders ratsam. Noch besser: Präventive Maßnahmen ergreifen, z.B. sich selbst unbedingt Ruhepausen verordnen.